Termin napój energetyczny odnosi się zasadniczo do napojów, które zawierają mieszankę różnych składników prawie zawsze łącznie z kofeiną, które mają na celu zapewnić przypływ energii, czujność i skupienie.
Istnieje szeroka gama produktów, które możemy zaliczyć do tej kategorii, od napojów gazowanych w puszkach napoje w proszku. Warto zwrócić uwagę na ilość spożywanych napojów energetyzujących. W przypadku najpopularniejszych napojów energetycznych dostępnych na rynku limit dwóch puszek lub butelek dziennie wydaje się względnie bezpieczny dla większości zdrowych osób dorosłych. W przypadku nieskoncentrowanych płynnych napojów energetycznych takich jak Red Bull, Monster czy Rockstar nie powinniśmy spożywać więcej niż 500 ml dziennie. Warto także z uwagą podchodzić do napojów energetycznych przed i w trakcie ćwiczeń, większość napojów tego rodzajów posiada wyszczególniony skład na opakowaniu. Możemy zatem sprawdzić zawartość, warto tu zwrócić uwagę na ilość kofeiny, dzięki temu możemy sprawdzić jaką dawkę pobudzenia otrzymamy. Oczywiście pita z umiarem kofeina jest bezpieczna dla większości ludzi, ale w dużych dawkach może powodować problemy, dlatego jeżeli wypijamy dwa napoje energetyczne dziennie, wówczas warto zrezygnować z kawy. Oczywiście większość napojów energetycznych można spokojnie pić nie obawiając się o swoje zdrowie, dobrym przykładem jest mr dark white cola. Bardzo dobry napój proponowany także do drinków.
W odróżnieniu od innych napoi, typu cola, jest bezbarwny, dzięki czemu można mieszać go z drinkami, w których chodzi o element wizualny. Na rynku można znaleźć produkty z witaminami i składnikami odżywczymi, mogą także zawierać elektrolity, przeciwutleniacze i witaminę B-12. Jest to dobry pomysł zamiast różnego rodzaju tabletek. W przypadku napojów energetyzujących ważną grupę odbiorców stanowią osoby, które chcą przygotować się do wysiłku intelektualnego. Przykładowo studenci przygotowujący się do sesji chętnie korzystają z tego rodzaju rozwiązań.